Blog

Mijn eerste ervaring met Tei

40 minuten liggen = 4 uur sporten Het klinkt bijna te mooi om waar te zijn! Een apparaat dat voor jou 40 minuten intensief je spieren traint. Als je daarna van de behandeltafel stapt heb je voor bijna 4 uur aan spieroefeningen gedaan. En dan zie je ook nog eens meteen resultaat variërend tussen de 1 en 20 cm. Dat wilde ik met eigen ogen zien en zelf ervaren. Het leek mij niet echt realistisch en eerlijk is eerlijk helemaal niet met mijn figuur en aantal uren sport in de week. Dus reisde ik af naar Gouda voor een proefbehandeling. …

Continue Reading

Koolhydraat arme boerenkool

Pas de stamppot niet in je dieet of levensstijl of wil je een keer wat anders doen met boerenkool? Probeer dit recept eens! Benodigdheden per persoon: 100 gram boerenkool 100 gram champignons… 150 gram kipfilet Halve eetlepel olijfolie 1 teen knoflook 1 a 2 theelepels kurkumapoeder naar smaak 1 a 2 theelepels gemberpoeder naar smaak Snufje zout en peper Bereidingswijze: Snijd alle ingrediënten fijn en roerbak ze in een ruime pan. Start met de kip en de knoflook, voeg daarna de boerenkool en champignons toe. Voeg tenslotte de kruiden toe. Eet smakelijk!

Continue Reading

Try out Straight away

Dat Straight away hèt dieet van Nederland is weten we ondertussen, maar hoe smaakt het? Grijp nu je kans om het te proeven! Omdat veel mensen benieuwd zijn naar de smaken van Straight away, heb ik besloten een aantal proefpakketten samen te stellen. Zodat je thuis op je gemak kunt proeven en je kunt ervaren hoe goed de producten vullen.   Daily try out pakket normaal €36,75 nu voor €32,=  8 verschillende smaken shakes (chocolade, cafe noir, vanille, mango, aardbei, perzik, bosvruchten, banaan) 4 verschillende smaken repen (choco crunch, caramel, hazelnoot, yoghurt cranberry) shake beker roze of blauw   On …

Continue Reading

Zuurkool met zalm en kruidnagelmayo

Het is weer zuurkooltijd! Zuurkool met zalm en kruidnagelmayo, binnen 15 min. op tafel! Ingrediënten voor 1 persoon: 200 gram zuurkool 120 gram warm gerookte of gegrilde zalm Halve eetlepel mayonaise of griekse yoghurt Halve eetlepel kruidnagel poeder (of minder naar smaak) 1 eetlepel water Bereiding: Bak de zuurkool in een droge koekenpan tot het vocht verdampt is en de zuurkool licht gekleurd is. Leg ze zuurkool op het bord doe daaroverheen de mix van de mayo, kruidnagelpoeder en het water. Leg de (gegrilde) zalm er bovenop. Eet smakelijk!

Continue Reading

Stokoud regenwater uit een flesje

We weten allemaal dat we voldoende water moeten drinken, maar als we een flesje bronwater kopen waar komt dat dan vandaan? In het filmpje hieronder wordt door de Keuringsdienst van Waarde uitgelegd waar bronwater vandaan komt. En misschien woon jij wel op een plek waar het gewoon uit de kraan komt! *bron Keuringsdienst van Waarde

Continue Reading

Geverfd brood?

Er zijn tegenwoordig zoveel soorten brood maar welke kan je nou het beste kiezen? De keuringsdienst van waarde heeft een prachtig filmpje gemaakt met duidelijke uitleg over de keuzes op het gebied van brood. Kijk hieronder het filmpje om te kijken welk brood je het beste in je winkelwagentje kan leggen.

Continue Reading

Suiker in een theezakje!

Het moet toch niet gekker worden dat er tegenwoordig in theezakjes suiker wordt gestopt! Maar het gebeurt dus echt, je moet nu in de supermarkt achter op het doosje van thee gaan kijken of er geen suiker aan toegevoegd is….. Dus als je denkt goed bezig te zijn door een kopje thee te nemen let dan goed op welke thee je neemt want voor je het weet drink je thee met suiker zonder dat je dit zelf toegevoegd hebt. Ik heb 3 thee merken onderzocht en hier onder voor je op een rijtje gezet. En aan het einde van deze blog als …

Continue Reading